나이 들어도 지능을 유지하는 두뇌: 적응력과 인지 보상을 활용한 비결

두뇌의 놀라운 적응력: 나이 들어도 지능을 유지할 수 있는 비결

 

안녕하세요 여러분, 빡세건살 입니다!
오늘은 나이와 함께 찾아오는 인지능력 저하에 대해

놀라운 연구 결과를 공유하려고 합니다.

나이가 들어가며 자연스럽게 두뇌는

신경세포와 연결의 일부를 잃고 기능이 저하될 수 있어요.

 

그런데 어떤 사람들은 나이가 들어도

더욱 뛰어난 인지능력을 유지하는 이유가 무엇일까요?

 

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◆ 두뇌의 보완 작용

 

최근 케임브리지와 서섹스 대학의 연구진은

두뇌가 나이가 들어감에 따라 발생하는 삭감에도 불구하고

다른 영역을 활용하여

인지기능을 유지할 수 있는 경향이 있다는 증거를 발견했습니다.

이 연구는 'eLife' 저널에 해당 결과를 발표했는데,

특히 '유동적 지능(fluid intelligence)'이라 불리는

추상적 문제 해결 능력에 주목했어요.

이 능력은 보통 나이가 들수록 감소하는 경향이 있지만,

일부 사람들은 이를 잘 유지합니다.

 

연구진은 이들이 어떻게 다른 뇌 영역을 활용하여

이러한 변화를 극복할 수 있는지를 조사했습니다.

 

 

 

◆  나이와 두뇌 활동

 

연구팀은 19세에서 87세 사이의 223명을 대상으로 한

기능적 자기공명영상(fMRI) 데이터를 분석했습니다.

피험자들은 fMRI 스캐너 안에 누워 다양한 난이도의 퍼즐 문제에서

'다른 것 하나'를 식별하는 테스트를 받았습니다.(Ex>틀린그림찾기)

데이터를 더 깊이 분석한 결과, 특히 연령이 많아질수록 두 개의 뇌 영역,

즉 ‘큐뉴스(cuneus)’와 전두엽 코텍스가 더 활발했으며,

문제 해결 성과와도 관련이 깊다는 사실을 발견했습니다.

 

 

 

◆  큐뉴스의 역할

 

여러분들이 궁금해할 수 있는 부분이죠.

큐뉴스는 일반적으로 시각적 정보를 처리하고

집중을 유지하는 역할을 한다고 알려져 있습니다.

따라서 나이가 들어감에 따라 시각적 메모리가 약해져

퍼즐 조각을 자주 보고 기억하려는 전략으로 변할 수 있습니다.

이러한 활동 증가가 인지 보상을 위한 변화로 볼 수 있겠습니다.

 

 

 

◆  더 많은 연구의 필요성

 

케임브리지 대학의 에단 나이츠 박사는

"우리는 이 보상이 왜 일부 노인에게만 발생하고 다른 이에게는 발생하지 않는지,

그리고 그 이유가 있는지 알아봐야 한다"고 말했습니다.

 

이 과정에서 개인의 교육 배경이나 생활습관이 영향을 미칠 수 있으며,

이를 통해 다른 사람들도 이러한 혜택을 경험할 방법을 찾을 수 있을지 제안했습니다.

 

이 발견들은 모두 두뇌의 능력에 대한 새로운 통찰을 제공하며,

건강한 노후를 위한 인지 보존의 중요성을 강조합니다.

혹시 여러분 중 누군가 나이가 들어감에 따라

자신의 두뇌 기능이 저하될까 걱정하신다면, 이는 좋은 소식입니다.

 

두뇌의 적응력 덕분에 충분한 노력과 전략으로

이 문제를 극복할 수 있을지도 모릅니다!

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오늘 포스팅은 여기까지입니다.

저는 알츠하이머, 즉 치매 예방을 위해
어르신들께 화투짝 맞추기를 권하라는 말이

근거 없는 말이 아니었다는 생각이 드네요.

여러분의 생각은 어떠신가요?

댓글로 나눠주세요!