안녕하세요 여러분, 빡세건살입니다!오늘은 우리가 매일 밤 경험하는 꿈, 그리고 그 꿈이 우리의 정신 건강과 연결될 수 있는 방식에 대해 이야기해보고자 합니다. 꿈의 세계는 신비로우며, 많은 이들이 꿈을 통해 감춰진 감정이나 불안을 풀어내기도 합니다. 우리가 꿈을 꿀 때, 그 꿈은 단순한 상상이 아니라 실제로 미래의 불안 상황을 대비하는 심리적 연습이 될 수 있다는 점, 알고 계셨나요? ◆ 꿈과 불안: 우리 꿈의 역할은? 사람들은 오랫동안 꿈의 목적에 대해 궁금증을 가져왔습니다. Dr. Jeremy Dean의 연구에 따르면, 꿈은 단순한 무의식의 활동에 그치지 않고 현실 세계, 특히 불안한 상황에 대한 준비 과정이 될 수 있다고 합니다. 이를테면, 불안감이나 스트레스 상황이 닥쳤을 때 그에 대한 대비책..
